🧩

Le Puzzle des Frustrations

Assemble le puzzle de ta frustration !

👶 7 - 10 ans DifficileReconnaissance ⏱️ 20-30 minutes

Décompose ta frustration en morceaux pour mieux la comprendre

🎯 Objectif

Aider l'enfant à décomposer sa frustration pour mieux la comprendre et la gérer.

📦 Matériel

  • Papier découpé en 4-6 morceaux
  • Crayons de couleur
  • Colle

👣 Étapes

1

Identifier la frustration

Écris ce qui te frustre sur un morceau de papier.

💡 Astuce :
  • Encourage l'enfant à être précis.
2

Décomposer le problème

Découpe le papier en morceaux et écris une partie du problème sur chaque morceau.

💡 Astuce :
  • Guide l'enfant pour trouver les différentes causes.
3

Trouver des solutions

Pour chaque morceau, trouve une solution.

💡 Astuce :
  • Valide chaque proposition de solution.
4

Reconstruire le puzzle

Assemble les morceaux avec les solutions.

💡 Astuce :
  • Félicite l'enfant pour ses efforts.

🔄 Variations

  • Faire le puzzle en groupe
  • Créer un puzzle avec des solutions alternatives

🧒 Émotions

FrustrationColère

🎯 Compétences

Résolution de problèmesMétacognition
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