La météo de mon corps
Repérer les signes corporels du stress et demander du soutien
Repérer les signes corporels du stress et demander du soutien
🎯 Objectif
Repérer les signes corporels du stress et demander du soutien
📦 Matériel
- Cartes météo dessinées ou papier et crayons
👣 Étapes
1
Étape 1
Dessiner une météo corporelle : soleil, nuages, vent ou orage, sans classer les états comme bons ou mauvais.
💡 Conseils pratiques
- Les sensations diffèrent selon les enfants. Éviter de diagnostiquer le stress à partir d’un seul signe.
⚠️ Avertissements
- Les sensations diffèrent selon les enfants. Éviter de diagnostiquer le stress à partir d’un seul signe.