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On bouge, puis on ralentit

Accompagner une montée d’énergie par une alternance mouvement-pause

0-3 ansFacile⏱️ 3–5 min🧘 Interactive
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Accompagner une montée d’énergie par une alternance mouvement-pause

🎯 Objectif

Accompagner une montée d’énergie par une alternance mouvement-pause

📦 Matériel

  • Un espace dégagé

👣 Étapes

1

Étape 1

Faire quelques mouvements simples ensemble : marcher, taper doucement des mains ou danser.

💡 Conseils pratiques

  • Adapter au développement moteur et arrêter si l’enfant est surstimulé.

⚠️ Avertissements

  • Adapter au développement moteur et arrêter si l’enfant est surstimulé.